I migliori giochi fitness per tenersi in forma con la Nintendo Switch

I migliori giochi fitness per Nintendo Switch: come tenersi in forma con l'uso dei videogiochi.

Uno degli aspetti che più contraddistingue Nintendo è il suo creare consolle e videogiochi fuori dagli schemi. La casa giapponese ci ha ormai abituati al lancio di prodotti che la differenziano totalmente dalle concorrenti di settore, come i videogiochi di fitness.

Nintendo Switch, l’ultima consolle in ordine di tempo, immessa sul mercato è un’ulteriore evoluzione delle precedenti. Si basa su un sistema di gioco flessibile: è possibile, infatti, giocarci a casa come una consolle tradizionale, collegandola al proprio televisore, ma anche staccarla e portarla con sé ovunque, diventando portatile. La Nintendo Switch si può collegare anche alle consolle degli amici, sarà così possibile sfidarli e aumentare il divertimento: ecco i migliori giochi fitness.

Nintendo Switch: i giochi fitness

Per quanto riguarda i videogiochi lanciati, la casa giapponese sta sviluppando sempre più prodotti in grado di coniugare divertimento ed esercizio fisico. Questo tipo di videogames prende il nome di exergames. Se non si può uscire di casa ma non si vuole rinunciare ai benesseri della palestra o di una corsetta al parco, corrono in aiuto alcuni ottimi videogiochi, alcuni di essi di gran successo.

Ring Fit Adventure 2021

Tra i migliori videogiochi di fitness, creati dalla Nintendo, sicuramente il più famoso e tra i più venduti è Ring Fit Adventure.

Venduto in un bundle con Ring-con e una fascia per le gambe, il gioco consente sia di programmare seduto di allenamento personalizzate che creare dei minigiochi per sfidare gli amici. La particolarità di questo videogioco è che permette di fare fitness senza rinunciare a un gioco di avventura.

Oltre cento livelli, nemici da sconfiggere facendo esercizio fisico, oltre venti mondi da esplorare, ciascuno con specifici esercizi fisici: dallo squat al paddle surf. Ring Fit consente, inoltre, grazie alla videocamera integrata, di aggregare altri dati sulla seduta di allenamento, come le pulsazioni del cuore; è anche possibile portare il Ring-con e il joypad al parco, o in altri posti, e fare la propria sessione di fitness: quando saranno ricollegati alla consolle i dati verranno sincronizzati.

Fitness Boxing

Utili per allenarsi quando e dove si vuole, le due serie di Fitness Boxing consentono di creare sedute personalizzate e fare esercizi al ritmo di musica pop. Si può scegliere di concentrare l’allenamento su tutto il corpo o su una specifica parte. Anche in questo caso è possibile allenarsi con i propri amici e avere statistiche più dettagliate come l’indice di massa corporea.

Mario e Sonic ai giochi di Tokyo 2020

Anche lo storico e iconico Super Mario ha un videogioco destinato al divertimento e al fitness. Tutti i personaggi più famosi delle serie di Mario Bross e Sonic concorreranno per l’oro, il gioco comprende svariate discipline olimpiche come judo, karate, surf, atletica leggera. Ci si può allenare alle discipline di Tokyo 2020 soli o con gli amici, in sfide che aumenteranno il divertimento.

Zumba burn it up

Questo videogioco non consente interazione con altre avventure ma non è meno intenso nell’allenamento. Un vero personal trainer dirà i movimenti da fare, il Joy-con tiene conto dei movimenti e li registra. Si può giocare da soli o in gruppo.

Gli exergames fanno davvero bene al fisico

Non sempre si riesce a trovare il tempo per allenarsi in palestra e la paura che i nostri figli conducano una vita sedentaria, stando a giocare tutto il giorno, sono due degli aspetti che con questi innovativi videogiochi è possibile semplificare. Gli exergames permettono, infatti, di bruciare calorie, ottenere buoni risultati per il fisico – testimoniati da alcuni studi medici –, senza rinunciare al piacere del divertimento – da soli o fra amici – di vivere sfide e avventure.

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